呼吸
ダイエット デトックス
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デトックスって？
デトックスとは、ダイエットまたはフィットネスなど等を行ううえで、身体に起こる生理的現象で、体内からの毒素が皮膚（汗腺）から排出される事を言っているようで、このデトックス効果により、健康または、ダイエットなどに最適・・・
あたかも、効果的な表現がされているが、実は実は・・・
実は実は、この皮膚（汗腺）から排出される毒素は、全てが毒素ではなく、必要なものも多くある。
その中で代表的なものをあげると、あの牡蠣とかに含まれている亜鉛などは女性のお肌にとってもよく、あっ、もちろん男性にも、この亜鉛は精子の素になるようだし、こういった亜鉛なども汗腺から排出されてしまっているということです。
ということは、確かに多くあるものは排出されバランスがとれればよいのだが、汗腺から排出されるために、その場所が頭皮などだと、薄毛の原因になっているともいわれているし、排出されるがために、せっかく摂取したありとあらゆる養分が、無駄に体外に排出されることになる。
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