シェイプアップ
iTuneで遅らせばながらのブートキャンプでシェイプアップを・・・
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iPOngのストアである、あのiTuneでビリーズ・ブート・キャンプの曲をダウンロードする。
人気の曲は１曲で１５０円なり・・・
実際、こうした曲をダウンロードして、その曲をiPODに入れ、テンポのいいあの曲に合わせてウォーキングやおうちの中でいい汗かけるよ。
このiTuneには、無料の曲もたくさんあるし、ブートキャンプでも１曲わずか１５０円とくれば、いいかも？
まあ、レンタル屋さんに行けばもっと安いけどね。
で、実際それをやってみた所、あのボクシングダンスの
えっとおー？
あのボクシングでのダンスでシェイプアップってなんだっけ？
う～ん？
まあ、そのボクシングダンスのあのシェイプアップでも十分通用するし、これはお奨めでーす。
(このボクシングはリズミックボクシングだった。)^^;
で、このiPODのストアである、iTuneは、こちら
その他、テンポとリズムに合わせてサーチすれば、まだまだいい曲があるかも？
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