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    <title>簡単ダイエット</title>
    <subtitle>楽に痩せて綺麗になりたい。お金を掛けずに簡単で誰でも出来るダイエット方法。</subtitle>
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    <updated>2008-07-19T13:02:00Z</updated>

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 <title type="html"><![CDATA[胸から痩せるから胸の前で両手を合わせ･･･]]></title>
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 <published>2008-07-19T22:02:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[胸から痩せるから、みなさん必死で両手を胸の前で合わせて大胸筋を鍛錬しながらバストアップに臨むんです。
痩せたい願望の方は運動にしろ、ダイエット食にしろ、体質改善にしろ胸から痩せるのをとにかく嫌うようです。
嫌ってもしかたがない。
って、痩せのには少々...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[ピラティスでメタボリックも解消できる。]]></title>
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 <updated>2008-04-17T05:28:00Z</updated>
 <published>2008-04-17T14:28:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[ピラティスは人の名前で、その健康法は国内ではメタボリックシンドロームの解消に寄与できる、ヨーガとは違うメンタルだけでなく新陳代謝系の体質改善を行う最近発祥した健康法である。
まず、ヨーガはその呼吸法という面とメンタル面といった局面など古くから知られ...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[古武術で大きな筋肉を動かす。]]></title>
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 <updated>2008-04-12T02:58:00Z</updated>
 <published>2008-04-12T11:58:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[ここ数年前より古武術で介護をという言葉を耳にする。これは古武術とは小さな筋肉動作で介護を行うよりも大きな筋肉を動かす事でそれを利用しようというものであり、その技についてはTVなどで数多く紹介されている。
代表的なのは、仰向けに寝ている人を起こす動作で...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[噛み合わせ]]></title>
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 <updated>2007-07-10T05:37:00Z</updated>
 <published>2007-07-10T14:37:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[ご存知上下の歯の噛み合わせ・・・
この噛みあわせが上下の前歯の中心が揃えば、痩せるとも言われている。
しかしながら、この噛みあわせ、下手をすると、逆に身体を歪ませる結果にもなります。
これは歯医者さんに治療に通った事がある人であれば、よくわかるはずで...]]></content>
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