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ウオーキングではお腹空かないのに？
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1時間以上もウォーキングしてるのに、お腹は空かない。
しかし、庭の草むしりをたったの30分しただけなのに、何故お腹が空くの？
しゃがむ姿勢で、ほとんど歩かない、そしてしゃがんだままのちょっと、ほんのちょっとの移動なのに？？？
これって、上半身の運動なのかな？
それにしても、上半身の運動もたいしてしていないのに？
これって、やはり前鋸筋（ぜんきょきん）の運動だとかかな？
さあ？
さあ、これってどうなんだろうか？
前鋸筋も確かに鍛錬するかも？
しかし、これって？？？
これって姿勢、背筋（せすじ）を伸ばさないといけないし、だから前鋸筋も鍛錬すれば、背筋（せすじ）を伸ばすために背筋（はいきん）などにも自然に力が加わっているのかも？
歩いても肥る人っています。
下半身は痩せるのに、運動が足りているのに、上半身、特にお腹周りに脂肪が付く人って、もしかして、こうしたしゃがんで、そして前鋸筋だとか背筋をピンと伸ばす動作での小運動なんかが、案外、ダイエットの近道かも？
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