腹斜筋を鍛えるのがダイエットの近道なのかも？
って、多くの人がダイエットを考え始めるのは、あの体重計に乗ってのそのウエイトと、お腹についた脂肪を見てからの判断なのかも？

いや、実はパンツ・スカート・ジーンズなどのウエストがきつく感じられた時かな？

歩けば、そう、運動すればこのウエスト周りの贅肉はスッキリとして、またそれを継続中であれば、この部分に嫌な嫌なものはくっつきません、きっと。^^

で、このお腹周りの脂肪は運動不足から来るものかもしれないが、果たしてこの運動不足は、下半身の運動が減っているからかな？と、思うことがある。

そう、しっかりと歩いていても、お腹の上部の脂肪は中々落ちないってことです。

となると？

そう、下半身の運動が減ると当然上半身の運動が減る。（手・肩・胸板etc）
そっちなのかも？

となみに、あのビリーズ・ブート・キャンプのデモ見ていると、ボクササイズの動作が結構入ってるんだよね？
ということは、腹斜筋の鍛錬が？？？