摂取カロリーと消費カロリーの差が、体重の増減に大きくかかわっていると思っている人がまだいるみたい。
かれこれ１０年以上も前から定着している足ツボ反射区のマッサージ、フットケアでも痩せているようだし、一番当てはまらないのが禁煙というもの。

そもそも吸っている間は副腎の機能を麻痺させているから止めた途端に副腎が機能を取り戻し始めて、それはそれはおかしな方向へと導くらしくて、体重も２～４ｋｇ増加するという噂だけど、実際は、軽く１０ｋｇは増加するというのが普通である。

これは人によっては食事が美味しく感じられるとか、止める時に飴玉をなめたからと言う話を耳にするが、体重が増えると人はまず、その原因である食事の制限は必ずするし、また、飴玉などはノンシュガーというのが当たり前の時代だから、それが一概に体重増加を引き起こしているというわけでもないはず。

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