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    <title>簡単ダイエット</title>
    <subtitle>楽に痩せて綺麗になりたい。お金を掛けずに簡単で誰でも出来るダイエット方法。</subtitle>
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    <updated>2008-11-04T08:00:47Z</updated>

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 <title type="html"><![CDATA[外食で痩せるわけ]]></title>
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 <published>2008-11-04T17:00:47+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[コンビニの弁当やおむすびまたは、有名なチェーン店の丼物やラーメン、そのほかイタ飯にファーストフード店のハンバーグなどばかりを食べると確実に痩せられます。
これは経費低減もあわせ、化学調味料をそれぞれの食品の味付けに使用するためで、そのために醤油や砂...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[痩せるための食事]]></title>
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 <updated>2008-10-23T04:31:56Z</updated>
 <published>2008-10-23T13:31:56+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[実は１ヶ月で７～８ｋｇいや、もっと体重を減少させる方法がひとつあるんです。
それも、過激な運動などスポーツによる体脂肪を減少させるような、それこそ、
悲鳴をあげるのも我慢するような事もなく、楽に・・・
それは、１日１食食べるだけで、それを４日～５日間...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[中学生から痩身ﾀﾞｲｴｯﾄ]]></title>
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 <updated>2008-09-17T05:16:12Z</updated>
 <published>2008-09-17T14:16:12+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[ﾀﾞｲｴｯﾄを始めた年齢は？
はい１３歳からです。
えっ～？　まだ、成長期ｼﾞｬﾝ。
いえ、早い子は１２歳で小学生の頃から太るのを気にしていますし・・・
１３歳で足を太くしたくないから、体育を受けないというのならまだ理にかなっていそうな気がするが、ダイエットと...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[痩せるには裏技という秘密があるんです]]></title>
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 <updated>2008-07-02T02:27:00Z</updated>
 <published>2008-07-02T11:27:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[痩せるには裏技がちゃんとあるんです。　
ここだけの話、ペットと毎日２０分程度散歩する人がわずか2週間で、これだけで４ｋｇ痩せたそうです。
ある程度の規模の企業にお勤めしている人ならば春と秋に会社が健康診断というのをやってくれるので、ある程度の知識があ...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[摂取カロリーと消費カロリーとの差が体重増減に・・・まだこだわってるの？]]></title>
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 <updated>2008-03-17T23:05:00Z</updated>
 <published>2008-03-18T08:05:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[摂取カロリーと消費カロリーの差が、体重の増減に大きくかかわっていると思っている人がまだいるみたい。
かれこれ１０年以上も前から定着している足ツボ反射区のマッサージ、フットケアでも痩せているようだし、一番当てはまらないのが禁煙というもの。
そもそも吸...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[豆乳ダイエット]]></title>
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 <updated>2007-11-30T13:26:00Z</updated>
 <published>2007-11-30T22:26:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[豆乳パックを買ってきて、それを鍋内に入れて、ぐつぐつ煮込み、その鍋の中に白菜に糸こんにゃく、お豆腐にネギに豚肉、そして、油揚げにうどんの玉。
う～ん？
後、何を入れればいいんだろうか？
おっ！そうだ、お餅だお餅・・・
これで、水炊ならぬ豆乳スープ炊か...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[しょうがはジンジャー]]></title>
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 <updated>2007-06-29T01:30:00Z</updated>
 <published>2007-06-29T10:30:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[鶏肉、豚肉を炒めたり、煮込んだり、また、煮魚をするとき、いうならば、和食を作るときに、その食材の臭みを消すためにしょうがを使用します。
このしょうがも、ここ３０年くらい前から、チューブ式で手軽に使用できるため料理上手な主婦も増えたのでは？？？
しか...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[低インシュリンダイエット]]></title>
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 <updated>2007-06-18T05:36:00Z</updated>
 <published>2007-06-18T14:36:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[低インシュリンダイエットというものがある。
この低インシュリンダイエットは最近耳にする、極々新しいものの用にも思えるが、実は、この低インシュリンダイエットは、病院食でお馴染みの低カロリーだけでなく、内臓の負担を軽減するためにも、この低インシュリン食...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[排尿困難の原因は禁煙なのかも？]]></title>
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 <updated>2007-06-13T01:32:00Z</updated>
 <published>2007-06-13T10:32:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[禁煙をすると肥る人が多くいます。
てゆうより、これは全ての人がそうなるそうです。
そこでこの消費カロリーを調べてみると、１箱で２００Ｋcalだそうで、この２００Ｋcalを運動で置き換えると、ウオーキングで約２時間プラスとなるようです。
ひぇ～、ウオーキング...]]></content>
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 <title type="html"><![CDATA[葉緑素が小腸にいい・・・]]></title>
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 <updated>2007-06-09T03:21:00Z</updated>
 <published>2007-06-09T12:21:00+09:00</published>
 <content type="html"><![CDATA[小腸のダイエットには葉緑素が効くらしい？
そして、この葉緑素を多く含んでいるのが、あのクロレラとか、大麦若葉だとか、あと、ケールに・・・
沢山あるようで、こういった植物に含まれている葉緑素が小腸の絨毛を本来の機能通りに戻し、そしてダイエットのみなら...]]></content>
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