ダイエット 尿がドバっと!

ダイエット 尿がドバっと!

痩せるには尿が大事・・・

これはよく言われる、脂肪→運動→燃焼でなく。

脂肪→リンパ管→腎臓→尿となる。

また、この尿は老廃物と一緒に排出され、最近よく耳にするデトックス(皮膚から老廃物)は、必要なものまで排出されるために、かえって悪い結果を生むことになる。

尿が

この尿がドバ~っと放出されれば脂肪(実はむくみとかの老廃物)がシュワシュワシュワ~っと、いとも簡単に萎んでしまいます。

運動前・中・後

しっかりと水分の補給をしてください。
喉が渇いたと感じた時には”すでに遅い”!
尿酸値がグンと上がってしまっています。^^;

塩分補給も

汗をかいたら塩分の補給も忘れずに。

で、この脂肪の付き方については次回にでも・・・