
コンニャクダイエット
コンニャクを食べて3ヶ月で30kg体重減・・・
そんな心強いものが、このコンニャクによる置き換えダイエットです。
ラーメンの?やうどんの?を糸コンニャクに変えるだけで、200kcalから220kcalのカロリーをオフできます。
たったの
それも、たったの一食分ですから、これを朝昼晩に置き換えれば、600から660kcalものかカロリーがカットできますから、噂は嘘ではなかったということになります。
ということで、試したことがあります。
ちょっと肌寒いときは、うどんやラーメンに、そして汗ばむ気温の日には、つけ汁につけて美味いつけめん風とか、そのままめんつゆで冷たいものとして・・・
栄養が足らないだけではないが
おなかすきます。
とってもお腹がすきます。
効果は翌日の朝、突然やってきます。
朝から、すっきりとさせてくれます。
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