万歳ポーズの変化形

両手を組んで頭の上には万歳ポーズの変化形といえばいいですかね。
しかし、こうした両手を頭にという姿勢は自宅でTVをみるときや、座椅子やソファーに座っているときに気付かずに自然にやっているポーズです。

ただ、真上でなく後頭部あたりに手のひらがきていますが。

実は肩甲骨を・・・

しかし万歳ポーズで腋下リンパを流れやすくしているのに対し、こうした頭に両手を乗せるとなれば肘も曲がるためにどちらかといえば、肩甲骨を上手に利かせているようにもなっているように思えませんか?肩がこる、首がこるこうしたポーズでコリをほぐせば血行もよくなり、万歳ポーズとあわせて行えば胸、背中、肩など上半身のリラックスにもつながります。