黒豆ダイエット

黒豆ダイエット

TVで紹介され反響の多い黒豆ダイエットです。

そのモニターはあの3人組の芸人のうちの一人で団長と奇声の坊主頭と一緒にいる人でかつて相撲部屋に所属されていた、あの人で、かなりのダイエットに成功されています。

アトピーやにきび

なんとダイエット効果だけでなくアトピーやにきびなどの改善にも役立つそうです。
そして、この黒豆ダイエット昨年流行った弁当男子などが健康面も考え黒豆をおかずに添えていたところ、美肌効果やダイエット効果が出て喜んでいるという話を小耳に挟みました。

ネットで広がる

そもそもこの黒豆ダイエットは韓国の青年がはじめたもので、ネットで広がりそしてマスコミに取り上げられたものです。

黒豆,

イソフラボンやサポニン

この黒豆ダイエット、黒豆に含まれているイソフラボンやサポニンがそうした効果に導いてくれるらしく、黒豆をお水に一晩浸してふやかした後に15分蒸せばいいらしく、また、黒豆も1日70gの摂取で体重の減少が多い人で20kg/月減量とかなり効くということです。