足の指のグーパーグーパー

足の指のグーパーグーパー

足の指のグーパーグーパーといえばボケ防止のための運動のようですが、このグーパーが足の甲側と脚のすねを動かすので特に足の甲側の老廃物がリンパ腺や血管を経由して心臓へと戻りその結果足、そして脚もスッキリと細くなっていきます。

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男女を問わず

男女を問わず痩せている人のこの足の甲側は各指の腱もしっかりと目立ってますね。
これが理想なのでしょうかね。