両足をそろえてぴょんぴょん跳ねる

両足をそろえてぴょんぴょん跳ねる

ここ6~7年前くらいですかね?
オリンピックの度に日本人選手のほとんどが両足を揃えてぴょんぴょん跳ねていますよね。

ゆがみの矯正が主

あれって、実は骨盤のゆがみを瞬時に直してズレて歪んだ身体を真っ直ぐに直してくれるので、その直後に例えば50mを走れば記録がわずかですがに伸びるそうです。

また、こうしたゆがみを直せば当然すっきりと痩せてもきます。