猫背は呼吸量を制限している

猫背は呼吸量を制限している

呼吸量を制限とは1呼吸での吸入量が少なくなるということで、呼吸量が少なければ当然消費エネルギーも少ないために脂肪も燃えにくいということです。

せっかく

ダイエットしても体重が思ったように減少しないときは、この猫背により呼吸量を制限しているということを頭に思い起こしてください。

矯正は

猫背の矯正はとにかく胸を張ることと、両肩甲骨をお互いに寄せるという方法です。
呼吸量を増やすには呼気を多くする。
すなわち吸気をするまえにしっかりと吐く量を増やすということです。