宿便

宿便って、宿った？やどったあ～？
なんかへんな感じだけど、この宿ったものを体外に排出すれば、腸内もすっきりとして、お肌とかもすべすべつるつるになるって話は、有名だが、この宿便、どうすれば体外に排出できるかが、よくわからない。

って、これは自分の話だけど。

ということは、何か薬を飲むだとか、ドリンク剤を飲むだとか、食事でだとか、スポーツかなにかでだとかでなく、何故か自然にといったケースが幾度もある。

一番最近のものは、あのマイケルジャクソンのムーンウオークの練習をしていた２日だったかな？

このムーンウオークって、結構きついんだよね～。
その原因のひとつに、身体の歪みがあったりするし・・・

で、このムーンウオークの練習をしていたら、足の親指の裏に水膨れが・・・

あっ、これは、自宅のリビングで、もちろんソックスははいてたんだけど、それが多少歪みがあったんでしょうかね～？

その痛みを我慢してたら、丁度甲状腺の辺りにも同様水膨れが・・・
それで、その後にワンコと散歩に出かけるのに、靴を履いたら痛くて痛くて、もう、身体の重心を反対側にしっかりかけて、わずか２０分の散歩から帰った時に突然・・・

まあ、それはそれはって感じでスッキリ爽快でした。

うん、今晩辺りから、またムーンウオークやってみるかなっと。？