喫煙によるものは駄目

喫煙によるものは駄目

喫煙により消費されるカロリーは、一般的に1箱(20本)で、200kcalだそうだ。

となると、2箱で400kcal、そして、3箱で600kcalとなるらしい?

30分のウオーキングで100kcalというものを当てはめると、1箱で約2時間のウオーキングの相当となる。

身体への負担は

また、この喫煙による身体への負担は、喫煙中はいつも体重が30Kg増という事と同じで、吸わなくなったならば、この30kgの減量に成功したという気持ちを持ちなさいとも聞いた事がある。

しかしながら、この1箱200kcalって結構きついんだよね~。

吸わないというパターン

何故か普段より小食の人であれば、この吸わないというパターンになっても、あまり代わり映えしないのだろうが?
仕事や学業等により、普通に食べている人は、この吸わないというパターンは、それはそれは、大きなリスクにもなってくる。

よって、世間では若い女性も含めて、このにっくき体重増を抑えるために、食を細くしながら、またせっせと吸っている人?

んな馬鹿な・・・

吸っているというのが定説

食は同じで、吸っているというのが定説かな?

そう、それで、この定説の人は、実際やめて少しばかりの体重の変動にあわてて、今も吸っているのかもなあ~?

いずれにせよ、身体のことを考えると止めたほうがいいのかも。・・・