継続は力なりなんです

継続は力なりなんです

日々続けることこそが体系維持となるといった言葉は確かに説得力はありますが、ちょっと前までのダイエットについての錯綜した情報だけをみればこの継続させる事にはかなりの心構えが必要なくらい大変なものであったと考えられます。

ヨガのポイントは室温

ヨガのポイントは室温

数年前ですかね、ヨガやピラティスがセレブやプチセレブの間で流行っていると日本のマスコミが騒ぎ出したのは・・・ 確かに、マットをブランド品にしてという話題はあのペットブームの延長線にあるようですが、このヨガやピラティスをや…

SMAPもやってるヨガ

SMAPもやってるヨガ

ヨガは、ヨーガとも呼ばれ昨今流行のピラティスとにているが、インド発祥の瞑想系で心身を鍛錬する目的のものが起源とされている。 このヨガは、数年前からは教室に通う人々のために、数々の有名なブランド品のアイテムまで登場し、もち…