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    新着ニュース

    2009年01月06日
    胸鎖乳突筋を動かせ
    胸鎖乳突筋は首を前後や左右に傾けたりするときに、耳たぶの下の首部に 胸側にむけて出る筋で、痩せている人に共通しているのは、当然、この筋が 目立つものであるが、...詳細は・・・>>


    2008年11月21日
    フィットネスの効果
    フィットネスクラブにボクシングジム、これは入会金に月々いくらかの会費を支払って 施設の利用又は、エクササイズ、そして水泳とか、ボクササイズ特訓などなど、 会長...詳細は・・・>>


    2008年11月04日
    外食で痩せるわけ
    コンビニの弁当やおむすびまたは、有名なチェーン店の丼物やラーメン、そのほかイタ飯にファーストフード店のハンバーグなどばかりを食べると確実に痩せられます。 これ...詳細は・・・>>


    2008年10月31日
    部分痩せが出来ないわけがない。
    女性の悩みは、美しくありたいというものは永遠で、そのためは、メイクやムダ毛処理などのお手入れの他、体重の減量や維持、そしてスキンケアまで、それこそ頭のてっぺ...詳細は・・・>>


    2008年10月23日
    痩せるための食事
    実は1ヶ月で7~8kgいや、もっと体重を減少させる方法がひとつあるんです。 それも、過激な運動などスポーツによる体脂肪を減少させるような、それこそ、 悲鳴をあ...詳細は・・・>>


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    2007年06月23日
    十二指腸のツボ?
    本来のダイエットの話しになるかも? この十二指腸は、食物を胃から小腸へ送るために、胆嚢から分泌された胆汁により溶かしながら、そして、小腸に負担をかけないように...詳細は・・・>>


    2007年06月22日
    足がちっちゃくなるのは?
    スポーツやウオーキングを継続して行っていると、靴の紐がゆるくなったのかな?とか感じないかな? これは、確かにつま先体重とかで、ゆるくなることもあるのだろうが、...詳細は・・・>>


    2007年06月21日
    飲酒も駄目!
    飲酒というか、晩酌をする人は、男女の関係なく多いみたいです。 で、この飲酒をする人は、翌日絶対に体調が悪そうですね? って、自分もそうだったかな? といっても、...詳細は・・・>>


    2007年06月20日
    喫煙によるものは駄目
    喫煙により消費されるカロリーは、一般的に1箱(20本)で、200kcalだそうだ。 となると、2箱で400kcal、そして、3箱で600kcalとなるらしい? 30分のウ...詳細は・・・>>


    2007年06月19日
    宿便
    宿便って、宿った?やどったあ~? なんかへんな感じだけど、この宿ったものを体外に排出すれば、腸内もすっきりとして、お肌とかもすべすべつるつるになるって話は、有...詳細は・・・>>


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