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2008年11月21日
フィットネスの効果

フィットネスクラブにボクシングジム、これは入会金に月々いくらかの会費を支払って 施設の利用又は、エクササイズ、そして水泳とか、ボクササイズ特訓などなど、 会長...詳細は･･･>>

2008年11月04日
外食で痩せるわけ

コンビニの弁当やおむすびまたは、有名なチェーン店の丼物やラーメン、そのほかイタ飯にファーストフード店のハンバーグなどばかりを食べると確実に痩せられます。 これ...詳細は･･･>>

2008年10月31日
部分痩せが出来ないわけがない。

女性の悩みは、美しくありたいというものは永遠で、そのためは、メイクやムダ毛処理などのお手入れの他、体重の減量や維持、そしてスキンケアまで、それこそ頭のてっぺ...詳細は･･･>>

2008年10月23日
痩せるための食事

実は１ヶ月で７～８ｋｇいや、もっと体重を減少させる方法がひとつあるんです。 それも、過激な運動などスポーツによる体脂肪を減少させるような、それこそ、 悲鳴をあ...詳細は･･･>>

2008年09月17日
中学生から痩身ﾀﾞｲｴｯﾄ

ﾀﾞｲｴｯﾄを始めた年齢は？ はい１３歳からです。 えっ～？　まだ、成長期ｼﾞｬﾝ。 いえ、早い子は１２歳で小学生の頃から太るのを気にしていますし・・・ １３歳で足を太く...詳細は･･･>>

2007年06月17日
うつむいて歩いている人は痩せている。

痩せている人は歩く時に前かがみか、下を見ている。 この下を見ているとは、うつむき加減であるということで、肥っている人はこのうつむき加減といったものは、前々当て...詳細は･･･>>

2007年06月16日
ダイエット　ツボ　合こく

手の甲側の親指と人差し指、以後、第１指と第２指と表現す。 この第１指と第２指との間の少しはいった所に合こくというツボがあります。 このツボは、つい少し前までは...詳細は･･･>>

2007年06月14日
前鋸筋を鍛える。

前鋸筋（ぜんきょきん）？ あまり聞きなれない筋肉の名称だけど、この前鋸筋は、腋の下の筋肉で、女性にはあまり発達されない筋肉らしい？ で、この前鋸筋を鍛えるとい...詳細は･･･>>

2007年06月13日
排尿困難の原因は禁煙なのかも？

禁煙をすると肥る人が多くいます。 てゆうより、これは全ての人がそうなるそうです。 そこでこの消費カロリーを調べてみると、１箱で２００Ｋcalだそうで、この２００Ｋ...詳細は･･･>>

2007年06月12日
続、振動ベルト

またまた振動ベルトのお話。 昨日の振動が、今でも足先、いやつま先に変化を与え続けています。 そう、ぽかぽかポカポカとか、じわ～っと暖かくなったり・・・ ここまで...詳細は･･･>>